Como anda com a questão da ansiedade em época de quarentena?
AGENDAR CONSULTA

Como anda com a questão da ansiedade em época de quarentena?

24/05/2020 às 16:47:26

O estresse e a ansiedade causados pela quarentena podem ser um gatilho para o surgimento ou a piora de doenças psicodermatológicas, que são aquelas que tem interação entre mente e pele. 
⠀⠀⠀
Podemos incluir nas principais queixas a queda de cabelo, piora da dermatitite atópica, agravamento da psoríase e de lesões de vitiligo.
⠀⠀⠀
Por isso, a dica que dou hoje é que você invista em bons hábitos para ajudar a reduzir o estresse e prevenir sintomas cutâneos, como:

  •  Praticar atividades físicas;
  •  Ter uma boa noite de sono;
  •  Alimentar-se bem;
  •  Buscar entretenimentos prazerosos;
  •  Tenha uma rotina diária de cuidados com a pele;
  •  Procure um dermatologista para tratamento adequado;
  •  E em alguns casos, o acompanhamento psicológico/psiquiátrico

 

 

Fortaleza / Ceará