Adote hábitos saudáveis e mantenha uma pele bonita mesmo na menopausa!

A menopausa é a fase que ocorre após a última menstruação da mulher, geralmente entre os 45 e 50 anos. Ela modifica o funcionamento do corpo feminino, incluindo pele, cabelo e unhas.
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Uma das principais alterações hormonais da menopausa é a diminuição da produção de estrogênio, que ocasiona queda na síntese de elastina, responsável pela elasticidade da pele e do colágeno, que assegura firmeza.
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Sabendo disso, eu separei algumas dicas dos cuidados que você pode ter com sua pele.

Confira:
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• Proteja a pele do sol;
• Aumente o consumo de água;
• Adote uma dieta saudável;
• Use produtos esfoliantes;
• Evite o uso do tabaco;
• Aplique loções firmadoras;
• Procure um(a) dermatologista.⠀

Ao ler algumas dicas você pode ter pensado: "Eu já sabia disso." Mas de 0 a 10, o quanto você tem colocado em prática as dicas citadas na lista a cima? Esforce-se para adotar esses hábitos, pois eles aumentam a chance de ter uma pele bonita e saudável mesmo na menopausa.

Fortaleza - Ceará