E você já sabia dessa novidade?

VOCÊ SABIA que até a forma que dorme pode influenciar na formação de rugas? ?

As sleep lines ou rugas do sono, são linhas que se formam na nossa pele enquanto dormimos. Nosso peso pressiona a pele do rosto, que desliza formando marcas. Na juventude as marcas costumam desaparecer ao longo dia, porque a pele é mais densa, mas com o tempo podem se tornar permanentes, conforme a pele se torna madura, mais fina e menos elástica.

Dormir de barriga para baixo é a pior posição de todas, pois o rosto fica pressionado contra o travesseiro. E sobre dormir de lado, esta posição cria dobras verticais nas bochechas e no queixo, além de piorar as rugas da face, dos lábios e do colo.

 A melhor forma de EVITAR seria dormir de barriga para cima. Uma dica é utilizar travesseiros com apoio para o pescoço.

Sabemos, no entanto, que essa posição pode ser muito incômoda para algumas pessoas. Se você dorme de lado com o rosto colado no travesseiro, busque ALTERNAR os lados ao dormir, assim não irá sobrecarregar mais um lado do que o outro.

Se você já tem rugas do sono, converse com seu dermatologista. Existem várias opções de procedimentos.

Fortaleza / Ceará