Já ouviu a expressão: "sono de beleza?

Isso é fato! Um bom sono além de beneficiar nossa saúde física, beneficia nossa pele. ⠀⠀⠀
Agora me diga uma coisa, quando você fica dias sem dormir direito, como fica sua aparência? Começa a aparecer olheiras, não é verdade? 
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Um dos efeitos da falta de sono são as famosas olheiras, e a longo prazo, pode causar o envelhecimento precoce da pele. Isso porque nossa pele é nutrida durante o sono. Por isso, quando você tem boas noites de descanso sua pele fica mais viçosa e com um aspecto saudável.
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Então, como vimos até aqui, dormir bem, além de revigorar as energias, oferece uma boa aparência para sua pele. 
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Agora que você sabe quais são os aspectos positivos do sono para pele, que tal compartilhar este conteúdo a outras pessoas? 

^{Fortaleza / Ceará}