Tome um pouco de sol diariamente!

A vitamina D também possui benefícios para a pele.
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• Fortalece a barreira de proteção;
•  Ajuda a amenizar rugas e linhas de expressão, combatendo o envelhecimento precoce da pele.
•  É fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo, inclusive do sistema imunológico, tão importante nesse momento.

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Como podemos aumentar os níveis de vitamina D? Através da alimentação, suplementação, sendo a melhor forma a exposição solar por até 20 minutos ao dia, no início da manhã ou final da tarde. 
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Por isso, diariamente tome um pouco de sol para ativar essa vitamina no seu organismo.

^{Fortaleza / Ceará}
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