Você está cuidando da sua pele no inverno?

No inverno ou verão é importante ter cuidados específicos com a pele. No inverno as temperaturas abaixam e a umidade do ar reduz por isso o tecido cutâneo fica sujeito ao ressecamento, o que deixa a derme mais áspera, sensível e propensa a lesões. Então fique atenta aos cuidados abaixo:
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Utilize o hidratante facial específico para seu tipo de pele.
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Proteja os lábios contra o frio. Recomenda-se utilizar um hidratante labial várias vezes ao dia, protegendo-os contra o frio, o vento e a baixa umidade do ar.
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Aplique protetor solar todos os dias. Apesar da incidência dos raios UVB serem menores no inverno, os raios UVA que aceleram o envelhecimento e têm a mesma intensidade durante todo o ano, portanto a proteção é essencial.
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 Evite banhos muito quentes e demorados. É importante dar preferência à água morna em vez da quente para evitar danos à camada protetora da pele.
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Tenha uma alimentação saudável. A vitamina E e o selênio, que contribuem para conservar a qualidade da pele, são encontrados em oleaginosas, como castanhas, nozes e amêndoas.
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Tome pelo menos 2 litros de água por dia e consulte regularmente um médico especialista principalmente se observar alterações na sua pele.

^{Dra Renata Timbó Dermatologista – CRM 12869 RQE 7725}

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